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2020.01.24

チーム

島原キャンプ5日目

昨日午後のオフで束の間の休息を経た選手たちでしたが、今日は再びヘビーメニューな2部練習となりました。

午前は、もうおなじみとも言える"1000m×8本"+体幹でフィジカル向上に努めました。ランニング終了後、本当に嬉しそうな姿を見るとどれほどきついのかがわかりますね…。

午後は室内で筋トレを行った後、グラウンドでボールを用いてのトレーニング。昨日と同様に幅を狭めてのゲームも行い、徐々に実戦を意識した内容になりつつあります。

 

明日も9:30~/15:00~にトレーニング予定です!

土日を利用して来られる予定の方もいらっしゃるかと思いますが、予定の変更などがある場合がありますので、お越しになる前に必ず練習スケジュールのご確認をお願いいたします。

島原キャンプ5日目のTR

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