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2020.01.17

ニュース

【参加者募集】サッカーを活用した体力づくり講座

この度、ギラヴァンツ北九州では「サッカーを活用した体力づくり講座」(主催:北九州市)を開催させていただくこととなりました。講座では、健康に関する講義や実技を通して、体力向上や健康に関する正しい知識を身に付け、運動習慣の改善や怪我・疾病の予防を通じた健康増進を図ることを目的としております。
全5回の講座は、様々なテーマをご準備しており、ご自由に選択し参加していただけます。
また、今回の運動の時間には、試合をして楽しむことはもちろん、クラブ初の試みとして、ギラヴァンツの選手の試合でのテクニックやゴールシーンの再現に挑戦したりプレーのツボを解説します!選手の凄さやプレーの奥深さを是非体験してみませんか?
皆さんが知りたい、体験してみたい内容が盛り沢山、どなたでも無理なく気軽に参加できる内容となっておりますので、ふるってご応募ください。

日時 / 会場

2月11日(火・祝)~ 3月7日(土)《全5回》
本城陸上競技場会議室 及び 本城運動場(天然芝)

第1回 2月11日 (火・祝) 10:00 ~ 12:00
第2回 2月15日 (土) 13:00 ~ 15:00
第3回 2月22日 (土) 13:00 ~ 15:00
第4回 2月29日 (土) 13:00 ~ 15:00
第5回 3月7日   (土) 13:00 ~ 15:00

内容

13:00~ ストレッチや体幹トレーニング、健康に関する講義。
14:00~ コミュニケーションゲームや簡単な運動、サッカーのミニゲームなどを通じて、運動の楽しさの実感、運動習慣の定着を図る。
※2/11(祝)のみ10:00~講義 11:00~運動 となります。

テーマ

2月11日 (火・祝)
講義:自身の“カラダ"を知り運動しよう!
~体力測定と運動に関する知識について~

実技:ゴールを決めてみよう!(選手のシュートを再現)


2月15日 (土)
講義:栄養の摂取方法について学ぼう!
~どのような物を食べて運動していますか?~

実技:ナイスパスをしてみよう!(シュートにつながるパスに挑戦)


2月22日 (土)
講義: 運動と生活習慣病の関連性
~どんな運動をどれ位したらいいの?~

実技:フェイントに挑戦しよう!(1vs1の攻防)


2月29日 (土)
講義:ヨガを体験してみよう!
~ヨガをスポーツに活かしてみよう!~

実技:浮き玉やバウンドボールをコントロールしよう!(コントロールからのプレー)


3月7日 (土)
講義:スポーツとリズムの関係を知ろう!
~スポーツにおけるリズム感を習得しよう~

実技:コンビネーションプレーを体験しよう!(試合形式)

講師

中九州短期大学 教授 村上 清英(2/11)
九州共立大学 准教授 森 誠護(2/15)
お寺yoga協会 理事長 境 玲衣子(2/22)
小倉リハビリテーション学院 理学療法科 専任教員 井上 祥教(2/29)
(一社)スポーツリズムトレーニング協会認定インストラクター 武藤 克宏(3/7)

定員

各回30名

参加費

無料

申し込み方法

記載事項を明記の上、E-mailでお申込下さい。

記載事項:
【件名】体力づくり講座

【本文】
①参加可能な希望日
②参加者氏名(フリガナ)
③年齢
④性別
⑤緊急連絡先 (日中連絡がつく番号か携帯番号)

※希望日については、参加可能な日程をご記入下さい。
記載例:①希望日2/11、2/15、3/7
※必ず全日程に参加しなければならない講座ではありません。お気軽にご参加下さい。

申込先:【E-mail】muto@giravanz.jp

当日は、少雨決行。 運動のしやすい服装で本城陸上競技場会議室へお集まり下さい。
中止の場合は、当日開始2時間前までにギラヴァンツ北九州ホームページでご案内いたします。

募集期間

※申込期日は、全5回とも前日の12:00まで とさせていただきます。
※お申込は先着順とし、定員に達し次第締め切らせていただき、キャンセル待ちとなります。
※後日、お申込いただいたメールアドレスへ詳細をご連絡致します。

お問合せ

株式会社ギラヴァンツ北九州
〒802-0001 北九州市小倉北区浅野3丁目1番26号 あべりあ浅野ビル
「サッカーを活用した体力づくり講座」係
TEL:093-863-6555 / 担当:武藤克宏

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