ギラヴァンツ北九州 GIRAVANZ OKAYAMA」ロゴ

ニュース

low-header-bg
  • facebookアイコン
  • googlePlusアイコン
  • lineで送るアイコン
  • はてぶアイコン

2018.12.11

ニュース

【参加者募集】サッカーを活用した体力づくり講座

ギラヴァンツ北九州では、2019年も「サッカーを活用した体力づくり講座」(主催:北九州市)を開催させていただくこととなりました。講座では、健康に関する講義や実技を通して、体力向上や健康に関する正しい知識を身に付け、運動習慣の改善や怪我・疾病の予防を通じた健康増進を図ることを目的としております。
また、新たな試みとして「フットゴルフ」や「ウォーキングサッカー」、そして「スポーツリズムトレーニング」にも挑戦します!
どなたでも無理なく気軽に参加できる内容となっておりますので、皆様のご参加をお待ちしております。

サッカーを活用した体力づくり講座 概要

日時

2019年1月12日(土)~ 2019年3月9日(土)《全5回》

第1回 2019年 1月12日 (土) 13:00 ~ 15:00
第2回 2019年 2月2日 (土) 13:00 ~ 15:00
第3回 2019年 2月23日 (土) 13:00 ~ 15:00
第4回 2019年 3月2日 (土) 13:00 ~ 15:00
第5回 2019年 3月9日 (土) 13:00 ~ 15:00

会場

本城陸上競技場 会議室及び本城運動場(天然芝)

内容

13:00~
ストレッチや体幹トレーニング、健康に関する講義。

14:00~
コミュニケーションゲームや簡単な運動、サッカーのミニゲームなどを通じて、
運動の楽しさの実感、運動習慣の定着を図る。

テーマ

1月12日(土)
講義:スポーツの前に自身の“カラダ"を知ろう!~体力測定と運動に関する知識について~
実技:ゴールを決めて楽しもう! (シュート)

2月2日(土)
講義:スポーツにおける“柔軟性"とは? ~ストレッチと体幹について~
実技:フットゴルフをやってみよう! (キック)
*特別ルールで行います。

2月23日(土)
講義:運動に必要なリズム感とは? ~リズムと運動の関係とケガの予防について~
実技:リズムに合わせたジャンプとボール運動! (リズム運動)

3月2日(土)
講義:スポーツを“知"ろう! ~生涯スポーツとスポーツを取り巻く環境について~
実技:ウォーキングサッカーをしてみよう! (試合形式)

3月9日 (土)
講義:スポーツを“継続"していくには? ~運動やスポーツを無理なく続けていく方法~
実技:いろんな試合をしてみよう! (試合形式)

講師

▪中九州短期大学 教授 村上清英 (1/12)
▪九州共立大学 講師 森 誠護 (2/2、3/2、3/9)
▪(一社)スポーツリズムトレーニング協会 認定インストラクター 武藤克宏 (2/23)

定員

各回 30名

参加費

無料

申し込み方法

記載事項を明記の上、E-mailでお申込下さい。

記載事項:【件名】体力づくり講座
【本文】
①参加可能な希望日
②参加者氏名(フリガナ)
③年齢
④性別
⑤緊急連絡先 (日中連絡の取れる番号か携帯番号)
※希望日については、参加可能な日程をご記入下さい。

記載例:①希望日1/12、2/2、3/2
※必ず全日程に参加しなければならない講座ではありません。お気軽にご参加下さい。

申込先【E-mail】muto@giravanz.jp
当日は、少雨決行。運動のしやすい服装で本城陸上競技場会議室へお集まり下さい。
中止の場合は、当日11時までにギラヴァンツ北九州ホームページでご案内いたします。

募集期間

※申込締切は各回の前日12:00(正午)とさせていただきます。
※お申込は先着順とし、定員に達し次第締め切らせていただき、キャンセル待ちとなります。
※後日、お申込いただいたメールアドレスへ詳細をご連絡いたします。

お問合せ

株式会社ギラヴァンツ北九州
〒802-0001 北九州市小倉北区浅野3丁目1番26号 あべりあ浅野ビル
「サッカーを活用した体力づくり講座」係
TEL:093-863-6555 / 担当:武藤克宏

シーズンパスについて詳しくはこちらから

ファンクラブについて詳しくはこちらから

pagetop